みなさん。こんにちは。
「毎日の生活にアーユルヴェーダを！マニ・パドマの工藤暢子です。⇒ 詳細なプロフィールはこちらをご覧ください。」
今年も残すところ僅かとなりました。みなさんは、どんな1年だったでしょうか？
コロナの影響や家族のこともあり、仕事はあまり思ったようにはできなかったけれど、学ぶ機会の多い1年でした。クリパルのアーユルヴェディックヨガ基礎Ⅰと基礎Ⅱを受講し、浅貝先生のアーユルヴェーダ初級認定講座の再受講をしました。クリパルヨガをオンラインで受講し、生活の中にヨガや瞑想を取り入れ、厳しい状況であっても自分自身を見失うことなく生活でき、自分自身への気づきがあったことなどが収穫の1年だったように思います。
今年は、母と一緒に暮らすために引っ越しをしました。
環境の変化や母の入院のたびに、不安があったけれど、母との時間を多くとれたこと、できる範囲での看護ができたことは良かったです。たくさんの周りからのサポートがあって、やってこられました。とても感謝しています。母は、暮れに他界しました。
たいへんな1年となりましたが、アドけんを通して、セルフコンパッション、自己受容などのことを学び、たいへん実生活に役にたってくれました。
来年も、周りの人と自分自身を大事にして、楽しく学び、生活していきたいと思っています。
来年もよろしくお願いします。
