北海道には、寒波がやってきていてとても寒いです。
28、29日は荒れる予報ですが、どうなるでしょうか？
29日から白糠に帰省するので、心配です。
今年の後半は、なかなかブログのほうへ取りかかる余力がなくて
ご無沙汰となってしまいました。
PC関係が苦手なので、1度トラブルがあると、遠ざかってしまうところもあり
秋には、トラブルが２回ほどあり、びびっていました。
今年1番大きかったことは、夏、秋に受けた フェニックス・ライジング・ヨガセラピーでした。
としさんが、札幌へ来てくれて、基礎・応用と受けることができました。
自分の中での自分との向き合い方やヨガとの向き合い方が、変わりました。
仕事の面では、近くの特養老人ホームにヨーガ療法で行かせていただくことになり、
6月からヨーガ療法をさせていただいています。
始めは、悩んで難しいと思いながらやっていましたが、
今も悩むところはあるのですが、楽しくさせていただいています。
ヨーガ療法の良さを今更ながら、実感することもできました。
とても、勉強になります。
日常のなんでもないことをどんな気持ちで行うか、
たいへんだ、とか、忙しいなとか
なんかそういうふうに思っていることが多かったかもしれない。
でも、そうできることやしてあげられる相手がいることや
役に立てることや、頼られることや、目の前の人たちが幸せになること
そういうことのありがたさや素晴らしさを見落としてしまいがちだったかもしれない。
心を込めて、楽しく、自分の心と体にいつもきづいて、生活できたらいいなと
年の終わりに、そう思いました。
今年1年、いろんな出来事や出会った人、ありがとうございました。
